谭子健：孩子的健康成长是父母的最大心愿

谭子健：孩子的健康成长是父母的最大心愿

平安健康到社区专家义诊巡回公益活动体验

5月31日，我和宝贝受帕斯婷和平安社区银行邀约，参加了在汇景新城举行的平安健康到社区专家义诊巡回公益活动。这次活动对我们来说，是一个“六一”亲子大礼，这天我们过得既健康又快乐。

一进场，我就被一幅种子海报吸引了。海报中的种子稚嫩、脆弱，但却彰显了强大的生命力，令不少嘉宾驻足观看。据帕斯婷工作人员介绍，这颗发芽种子就是有机黑土糠芽活糙米，其健康及营养还能促使种子长成秧苗。我认为，这颗种子就是人生命的最好写照，生命健康，在于生命的种子；把健康根植在种子里，生命的质量才有保证。因此，人的健康，应从孕期及幼儿期抓起。

这次活动分两个区间，一个是小朋友的智力启发竞赛。签到的时候，每个小朋友都获得一份“六一”成长记忆礼包，里面有橡皮泥、参照物小卡片等，我家宝贝拿到后，就欢喜地跟其他小朋友一起到创作室捣弄起来了。

另一个活动是家长的健康讲座，由资深儿童健康专家谭子健与家长们一起分享健康育儿心得。讲座的主题是“孩子的健康，决定孩子的未来”，谭医生跟我们分享了居家环境卫生、饮食调理、小儿推拿、意外受伤护理等的育儿常识。

谭医生指出，水龙头中的水垢，是水污染中的一种，能导致泌尿系结石发病率增高，并容易造成人体胃胀气等不适。同时，谭医生还指出长期饮用纯净水会使人体内微量元素和矿物质缺乏，造成人体机能紊乱。因此，选用优质的饮用水，对降低疾病发生和提高机体抗病力有很好的保障作用。在听讲座的过程中，我品尝了帕斯婷工作人员呈上的意达拉天然弱碱性小分子团水，口感清冽甘甜，水质很好，既可以补充体液，平衡酸性体质，也可以提供一定量的人体必须矿物质，这应该是谭医生所指的优质饮用水了。

谭医生表示，小儿的生理特点是脾常不足，长时间、多次数的过食，对稚嫩的脾胃来讲是一种负担，脾胃一旦沦陷，肠胃炎、感冒、咳嗽、发烧等病魔就来了。谭医生建议每周给孩子食用一到两次的粗粮，如：糙米、燕麦、玉米、薯类等，增加膳食纤维，帮助排除胃肠道积食，通利大便，改善消化功能。“脾为后天之本”，护好脾胃，免疫力自然提升，病无可生。

身为妈妈，我的育儿常识还是比较模糊，今天听了谭医生的讲座，很多误区都得到了纠正。讲座后，我加入到了亲子创作竞赛中。竞赛的主题是“妈妈的厨房”，以粮食和水源为主题，让孩子用橡皮泥为妈妈捏出一套营养套餐，以此培养孩子动手能力和想象力。现场有一位青年艺术家指导创作，孩子们参照礼品卡片中的鲜活植物营养套餐，结合自己的想象，做出了形态不一的作品。妈妈们加入的时候，竞赛已到白热化阶段，亲子们一起努力，完成完美的作品。

进入作品评奖阶段，孩子的作品形状各异，各具特色，但在妈妈们的心目中，都是一件天工之作。我家宝贝获奖了，除了领取自己作品留念外，主办方帕斯婷还赠与了我们一包有机黑土糠芽活糙米和一个系列的意达拉天然水，我觉得这份礼物很珍贵，不单是因为经过我们努力去获得，还因为它们隐含的对健康的祝愿。

活动后，我和宝贝品尝了有机黑土糠芽活糙米汤，满口天然谷物的清香，吃后肠胃很舒服。宝贝很喜欢这种味道，连喝了几杯，看来我以后要根据谭医生补充粗粮的建议，一周给他吃两顿糙米汤或者糙米糊，增加膳食纤维， 改善他的胃肠道消化功能。

这个活动，给我们创造了很多的感动时刻，最令我窝心的是，宝贝给我贴瑶灸。我既要上班，又要照顾家庭，很容易腰酸骨痛，宝贝根据帕斯婷健康理疗师的指导，将瑶灸贴到我的肩膀上。瑶艾药香浓郁、烟气氤氲，如宝贝对我的爱，让我整个人都温暖舒畅。谭医生在讲座中提到可以对小儿进行穴位推拿，以提高体质，预防疾病，我认为这个瑶灸无痛苦，无副作用，也适用于幼儿。

很感谢平安健康到社区专家义诊巡回公益活动，让我和宝贝都过了既健康又有意义的一天。我将继续关注这个活动，学习更多的健康常识，让我的宝贝健康成长，让我的家人都平安健康。